10.24

Mehr Gelassenheit in Job und Alltag – Stressmanagement-Workshopreihe bei nscon

Passend zur Woche der seelischen Gesundheit fand diese Woche der dritte Teil unserer Workshopreihe statt. Ein großes Dankeschön an unsere engagierten Kolleginnen und Kollegen bei nscon für die zahlreiche Teilnahme und das offene Teilen ihrer persönlichen Erfahrungen!

Der Auftaktworkshop startete im Juni bei unserem Company Meeting in Frankfurt, die restlichen Teile setzen wir remote um. Dazu haben wir uns Hilfe von Expertinnen des ArsVitae-Instituts gesucht, die den Workshop sehr interaktiv mit vielen praktischen Übungen gestalten. Vielen Dank an Euch, Dr. Katharina Schneider und Dr. Kathrin Reinke für die tolle Umsetzung.

Der Hintergrund dieser Workshopreihe? Der Wunsch unserer Mitarbeitenden, aktiv mit Stress umzugehen, bevor er sich zu sehr auf Job und Alltag auswirkt. Es geht darum, erste Stresssignale zu erkennen, präventiv Strategien zu entwickeln und sich des eigenen Stresslevels bewusster zu werden. Im Fokus steht nicht nur, wie man mit akutem Stress besser umgeht, sondern auch, wie man langfristig eine bessere Balance findet.

Ein wertvoller Beitrag zu unserer mentalen Gesundheit und Zusammenarbeit!